Corso Zumba Milano

Il nuovo volto del fitness è un volto che urla “Lo voglio!”. Il nuovo volto del fitness è il volto della gioia, dell’avventura e della passione.

La zumba, aerobica low impact che spopola negli Stati Uniti e all’estero. Ha catturato più di due milioni di persone, alcune migliaia di appassionati in Italia. La parola spagnola è allusiva, il ronzio delle api o l’andar veloce. La promessa è di scatenarsi a ritmo latino come a una festa. Niente fatica, tutto divertimento!

Salsa, merengue, rumba, bachata, reggae ton e anche altro. Piano, veloce, più forte e di nuovo piano: è cardiofitness, fa bene al cuore, a tutte le età. Gioco di sguardi, movimenti ammiccanti, passi caraibici per tonificare il corpo, migliorare il giro vita, aumentare la resistenza, bruciare calorie (da 350 a 700 calorie perse in una lezione).

ABBIGLIAMENTO COMODO, SCARPE DA TENNIS CON SUOLA PULITA, ASCIUGAMANO, ACQUA DA BERE.

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110
  • 10 Lezioni
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285
  • Open 15 settimane
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Orari

Lunedì
19:00 - 20:00
Livello Open
Salvo Longo

Giovedì
19:00 - 20:00
Livello Open
Salvo Longo